Le syndrome fémoro-patellaire

Vous arrive-t-il de ressentir une douleur au genou lorsque vous prenez la position accroupie, vous montez ou descendez les escaliers, vous marchez en pente ou que vous vous relevez d'une position assise prolongée? Si oui, vous souffrez peut-être de ce qu'on appelle le syndrome fémoro-patellaire.

Le syndrome fémoro-patellaire se caractérise par l'irritation des cartilages de l'articulation du genou entre le fémur (os de la cuisse) et la rotule (os mobile du genou). Généralement, les symptômes apparaissent lorsque l'articulation est trop utilisée ou qu'elle est sollicitée trop fortement comme lorsqu'on augmente subitement l'intensité d'un exercice ou lors de la pratique d'une activité ou d'un sport avec un mauvais alignement de la rotule et du fémur. L'utilisation d'un soulier à semelle trop usée ou d'un talon haut peut constituer un facteur précipitant. Notons que plusieurs adolescent(e)s développent ce syndrome à la suite d'une poussée de croissance rapide entraînant une diminution accrue de la souplesse musculaire et conduisant ainsi à un déséquilibre de la musculature.

Principales causes

L'origine de ce syndrome est souvent un désordre biomécanique qui peut induire un ou plusieurs des éléments suivants :

• Un affaissement de la voûte plantaire (l'arche du  pied) qui fausse l'alignement du genou;

• Un déséquilibre des forces musculaires exercées sur la rotule qui produit un défaut d'alignement lors du mouvement;

• Un manque de souplesse musculaire (quadriceps, ischio-jambiers, muscles du mollet, tenseur du fascia lata);

• Un mauvais contrôle musculaire et une faiblesse du vaste médial oblique (portion du quadriceps qui stabilise la rotule).

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Peut-on y remédier?

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Si vous êtes dans cette situation, votre physiothérapeute peut vous aider. Il possède les qualifications requises pour procéder à l'évaluation de votre condition et vous suggérer des modalités thérapeutiques et un programme d'exercices adaptés à vos besoins. Chez Physiothérapie Duquette & Bilodeau inc., il nous fera plaisir de vous offrir le support professionnel pour vous aider à retrouver la fonction normale de votre genou.